PSEB 10th Class Welcome Life Solutions Chapter 8 समस्या का हल

Punjab State Board PSEB 10th Class Welcome Life Book Solutions Chapter 8 समस्या का हल Textbook Exercise Questions and Answers.

PSEB Solutions for Class 10 Welcome Life Chapter 8 समस्या का हल

PSEB 10th Class Welcome Life Guide समस्या का हल Textbook Questions and Answers

भाग-1

प्रश्न 1.
अपनी नोटबुक में अपने डर और चिंताओं को लिखें जो आपको पूरा दिन परेशान करते हैं?
उत्तर-
(i) पहला डर यह है कि कुछ ऐसा होगा जिसकी उम्मीद नहीं है।
(ii) दूसरा डर यह है कि मैं कक्षा में पीछे नहीं हूँ। मैं हमेशा कक्षा में प्रथम स्थान पर रहता हूँ और मुझे डर है कि कोई मुझे पार कर सकता है। इसलिए मैं हमेशा भय में रहता हूँ।
(iii) मुझे हमेशा डर लगता है कि मेरे बॉस मुझसे नाराज़ हो जाएंगे और मुझे नौकरी से निकाल देंगे।
इस प्रकार प्रत्येक व्यक्ति के अंदर एक डर है जो उन्हें परेशान करता है।

भाग-2

सही/ग़लत

  1. असफलता के डर को कम करने के लिए कड़ी मेहनत करें, भय दूर हो जाएगा।
  2. कभी-कभी डर भी हमारे लिए फायदेमंद होता है।
  3. एक सैनिक स्वीकार करता है कि देश की सेवा उसके जीवन से अधिक मूल्यवान है। वह युद्ध के दौरान मौत से नहीं डरता। इस तरह डर के बारे में ज्यादा जानने से बचा जा सकता है।
  4. डर को नियंत्रित करना बहुत मुश्किल है।
  5. जब आप बड़े होते हैं, तो सभी डर अपने आप गायब हो जाते हैं।

उत्तर-

  1. सही,
  2. सही,
  3. सही,
  4. ग़लत,
  5. ग़लत।

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अभ्यास-II

प्रश्न-उत्तर

प्रश्न 1.
हमारे जीवन में एकाग्रता का क्या महत्त्व है?
उत्तर-
एकाग्रता का अर्थ है पूरी तरह से केंद्रित होना। किसी भी काम को करने के लिए एकाग्रता बहुत आवश्यक है। हम एकाग्रता के बिना कुछ भी नहीं कर सकते हैं, भले ही वह अध्ययन करना हो, व्यवसाय करना हो, अनुसंधान कराना हो या कुछ भी करना हो। प्रत्येक काम को करने में एकाग्रता लगती है। चाहे हम एक काम करें या कई काम, हम एकाग्रता के बिना काम पूरा नहीं कर पाएंगे। इस तरह, हम कह सकते हैं कि हमारे जीवन में एकाग्रता का बहुत महत्त्व है।

प्रश्न 2.
आप अपनी एकाग्रता को बढ़ाने के लिए क्या करेंगे?
उत्तर-
हम एकाग्रता के बिना जीवन में सफलता प्राप्त नहीं कर सकते। इसलिए हमें अभ्यास करना चाहिए। हमें अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। हमें नहीं सोचना चाहिए दूसरे क्या कर रहे हैं। प्रत्येक कार्य में विशेषज्ञता केवल अभ्यास के माध्यम से प्राप्त होती है। इस तरह अभ्यास के माध्यम से एकाग्रता प्राप्त की जा सकती है।

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सही/ग़लत

1. एकाग्रता बढ़ाने के लिए संतुलित आहार, सैर, गहरी नींद, ध्यान लगाना इत्यादि बहुत महत्त्वपूर्ण है।
2. एकाग्रता में वृद्धि नहीं की जा सकती।
उत्तर-
1. सही,
2. ग़लत।

पाठ पर आधारित प्रश्न

प्रश्न 1.
बच्चो कहानी से आपको क्या शिक्षा मिलती है?
उत्तर-
इस कहानी से हमें यह शिक्षा मिलती है कि हमें क्रोधित नहीं होना चाहिए। यदि क्रोध आ भी जाए तो उसको नियंत्रित करके भुला देना चाहिए और अपने दोस्तों से मिल-जुल कर रहना चाहिए।

प्रश्न 2.
क्या रॉबिन का छोटी सी बात पर क्रोधित होना जायज़ है?
उत्तर-
जी नहीं, उसका छोटी-छोटी बात पर क्रोधित होना जायज़ नहीं है बल्कि छोटी-छोटी बातों को महत्त्व ही नहीं देना चाहिए। इससे वैर बढ़ता है और प्यार कम होता है।

प्रश्न 3.
रॉबिन ने कहानी में किससे शिक्षा ली ?
उत्तर-
रॉबिन ने कहानी में कुत्तों से शिक्षा ली, जो पहले लड़ रहे थे परंतु बाद में रोटी खाने के बाद आपस में मिल-जुल कर खेलने लग पड़े।

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प्रश्न 4.
क्रोध पर नियंत्रित करना क्यों ज़रूरी है?
उत्तर-
क्रोध पर नियंत्रित करना इसलिए ज़रूरी होता है कि क्रोध से बहुत-से काम खराब हो जाते हैं, हम अपने मित्रों, रिश्तेदारों से दूर हो जाते हैं और सभी काम ग़लत कर देते हैं। यदि हम वही काम प्यार से करें तो वह सभी सही ढंग से हो जाएंगे और किसी भी बात का नुकसान नहीं होगा।

प्रश्न 5.
क्रोध या गिला-शिकवा करने पर आपके मन की स्थिति कैसी हो जाती है?
उत्तर-
क्रोध या गिला-शिकवा करने पर हमारे मन की स्थिति एक गले सड़े टमाटर सी हो जाती है जिसमें ईर्ष्या और द्वेष की बदबू आ रही होती है। इसका अर्थ यह है कि क्रोध से मन की स्थिति काफी खराब हो जाती है और व्यक्ति वह सब कुछ कर देता है जो उसे नहीं करना चाहिए। क्रोध करने पर किसी का लाभ नहीं होता बल्कि नुकसान होता है।

प्रश्न 6.
क्रोध की अवस्था में हम यह कभी भी नहीं सोचते कि क्रोध के बाद क्या होगा?
उत्तर-
यह सत्य है कि क्रोध की अवस्था में इस क्रोध के नतीजों की चिंता नहीं करते बल्कि क्रोध में ग़लत काम कर देते हैं जिसके परिणाम हमें बाद में झेलने पड़ते हैं।

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प्रश्न 7.
क्या आप इस प्रश्न का हल कर सकते हो कि कमरे में 5 आदमी हैं। बाहर से एक आदमी अंदर आ जाता है और पांच में से चार को मार देता है, अब कमरे में कितने आदमी हैं?
उत्तर-
6 आदमी हैं क्योंकि 5 के 5 आदमी कमरे में ही हैं और एक नया आदमी अंदर आया है, मरे हुए आदमी भी कमरे में ही हैं।

प्रश्न 8.
अवकाश के बाद आपको लगता है कि आपके बैग में एक पुस्तक गायब थी, आप क्या करेंगे?
उत्तर-
सबसे पहले, मैं यहां और वहां खोजने की कोशिश करूँगा, अन्य छात्रों से पुस्तक के बारे में पूलूंगा और यदि कोई सुराग नहीं मिला, तो मैं अपने शिक्षकों को मामले की रिपोर्ट करने के लिए कहूंगा।

प्रश्न 9.
आप देरी से स्कूल पहुंचते हैं। आप कक्षा में कैसे प्रवेश करेंगे?
उत्तर-
यदि मैं स्कूल में देर से पहुँचता हूँ तो मैं शिक्षक को सही कारण बताऊँगा कि मैं देर से क्यों आया हूँ। शिक्षक मेरी बात ज़रूर सुनेंगे और मुझे कक्षा में बैठने देंगे।

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Welcome Life Guide for Class 10 PSEB समस्या का हल Important Questions and Answers

वस्तुनिष्ठ प्रश्न

(क) बहुविकल्पी प्रश्न

प्रश्न 1.
…………. एक मन की स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति बेचैन महसूस करता है और शांति से दूर चला जाता है।
(a) गुस्सा
(b) खुशी
(c) ईर्ष्या
(d) द्वेष।
उत्तर-
(a) गुस्सा।

प्रश्न 2.
क्रोधित होने से हमेशा ……… होता है।
(a) लाभ
(b) नुकसान
(c) ईर्ष्या
(d) शांति।
उत्तर-
(b) नुकसान।

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प्रश्न 3.
रॉबिन ने किससे सीखा?
(a) दोस्तों से
(b) कुत्तों से
(c) पड़ोसी से
(d) माता-पिता से।
उत्तर-
(b) कुत्तों से।

प्रश्न 4.
नियंत्रण रखने के लिए क्या किया जा सकता है?
(a) सकारात्मक दृष्टिकोण
(b) अच्छी किताबें पढ़ो
(c) गहरे श्वास लेकर दस तक गिनें
(d) ये सभी।
उत्तर-
(d) ये सभी।

प्रश्न 5.
……… भविष्य में किसी भी नुकसान की कल्पना है।
(a) डर
(b) शांति
(c) क्रोध
(d) ईर्ष्या।
उत्तर-
(a) डर।

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प्रश्न 6.
कई बार ……. भी बहुत फायदेमंद होता है।
(a) क्रोध
(b) डर
(c) शांति
(d) ईर्ष्या।
उत्तर-
(b) डर।

प्रश्न 7.
………….. कौरवों और पांडवों के शिक्षक थे।
(a) द्रोणाचार्य
(b) कृपाचार्य
(c) भीष्म पितामह
(d) धृतराष्ट्र।
उत्तर-
(a) द्रोणाचार्य।

(ख) खाली स्थान भरें

  1. ………… को बढ़ाया जा सकता है।
  2. एकाग्रता बढ़ाने के लिए ……………. लगाना बहुत ज़रूरी है।
  3. …………….. का अर्थ है पूरी तरह से किसी भी चीज़ के बारे में सोचना।
  4. …………….. हमें भविष्य के खतरे से सुचेत करता है।
  5. हमारे पास ………………. सोच होनी चाहिए।

उत्तर-

  1. एकाग्रता,
  2. ध्यान,
  3. एकाग्रता,
  4. डर,
  5. सकारात्मक।

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(ग) सही/ग़लत चुनें

  1. डर भविष्य में किसी भी नुकसान की कल्पना है।
  2. क्रोध पर नियंत्रण रखने के लिए हमें अच्छी पुस्तकों को पढ़ना चाहिए।
  3. वैसे भी एकाग्रता में वृद्धि नहीं की जा सकती।
  4. क्रोध मन की शांति को नष्ट करता है।
  5. क्रोध के लाभ हैं।

उत्तर-

  1. सही,
  2. सही,
  3. ग़लत,
  4. सही,
  5. ग़लत।

(घ) कॉलम से मेल करें

कॉलम 1 — कॉलम 2
(a) क्रोध — (i) ठीक से समझना
(b) गिला-शिकवा — (ii) मन की स्थिति
(c) ध्यान टिकाना — (iii) अच्छी किताबें पढ़ना
(d) एकाग्रता — (iv) शिकायत
(e) सकारात्मक सोच — (v) ध्यान देना।
उत्तर-
कॉलम 1 — कॉलम 2
(a) क्रोध — (ii) मन की स्थिति
(b) गिला-शिकवा — (iv) शिकायत
(c) ध्यान टिकाना — (i) ठीक से समझना
(d) एकाग्रता — (v) ध्यान देना
(e) सकारात्मक सोच — (iii) अच्छी किताबें पढ़ना

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अति लघु उत्तरीय प्रश्न

प्रश्न 1.
क्रोध क्या है?
उत्तर-
क्रोध एक ऐसी अवस्था है जिसमें व्यक्ति बहुत घबरा जाता है और शांति से बहुत दूर चला जाता है।

प्रश्न 2.
क्रोधित होने से क्या हानि है?
उत्तर-
इस मामले में, वह ऐसा कर जाता है जिसका नुकसान उसे लंबे समय तक झेलना पड़ता है।

प्रश्न 3.
हम कब क्रोधित होते हैं?
उत्तर-
क्रोध उस समय आता है जब हम जो चाहते हैं वह हमें नहीं मिलता या हमारे अनुसार नहीं होता।

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प्रश्न 4.
रॉबिन में क्या समस्या थी?
उत्तर-
वह छोटे सी बात पर ही गुस्सा हो जाते थे।

प्रश्न 5.
रॉबिन ने कुत्तों से क्या सीखा?
उत्तर-
रॉबिन सीखते हैं कि हमें क्रोधित नहीं होना चाहिए। इसके बजाय, हमें एक-दूसरे के साथ रहना चाहिए।

प्रश्न 6.
किसी प्रति बुरी सोच का क्या नुकसान है?
उत्तर-
किसी का बुरा सोचना भी हमारे दिमाग को गंदा कर देगा जो केवल हमें नुकसान पहुंचाएगा।

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प्रश्न 7.
गुस्से पर नियंत्रण रखने का एक तरीका बताएं।
उत्तर-
अच्छी किताबें पढ़ें और सकारात्मक सोच रखें।

प्रश्न 8.
जब हम गुस्से को नियंत्रित करने के लिए तरीके लाग करते हैं तो क्या होता है?
उत्तर-
यह एक व्यक्ति में मानसिक और व्यावहारिक में परिवर्तन लाता है।

प्रश्न 9.
सहनशीलता और विनम्रता जैसे गुणों को अपनाने से क्या होता है?
उत्तर-
यह एक व्यक्ति में मानसिक विकार को दूर करते हैं और उसके व्यक्तित्व को विकसित करते हैं।

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प्रश्न 10.
डर क्या है?
उत्तर-
डर भविष्य में किसी भी नुकसान की कल्पना है।

प्रश्न 11.
यदि हमें किसी बात पर गुस्सा आता है तो हमें क्या करना चाहिए?
उत्तर-
हमें खुद को उस बात या घटना से दूर कर लेना चाहिए।

प्रश्न 12.
हम डर को कैसे दूर कर सकते हैं?
उत्तर-
इसका कारण समझकर हम डर पर काबू पा सकते हैं।

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प्रश्न 13.
एकाग्रता से क्या अभिप्राय है?
उत्तर-
एकाग्रता हमारी मन की स्थिर स्थिति है जब हमारी सभी शक्तियाँ ध्यान की स्थिति में होती हैं।

प्रश्न 14.
एकाग्रता का क्या लाभ है?
उत्तर-
एकाग्रता से हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।

प्रश्न 15.
एकाग्रता की कमी से क्या हानि होती है?
उत्तर-
व्यक्ति अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर सकता और असफल रहता है।

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लघु उत्तरीय प्रश्न

प्रश्न 1.
क्रोध की स्थिति पर चर्चा करें।
उत्तर-
क्रोध एक ऐसी अवस्था है जिसमें व्यक्ति बहुत घबराहट और बेचैनी महसूस करता है और शांति से बहुत दूर चला जाता है। इस मामले में वह ऐसा नुकसान झेलता है जो उसे लंबे समय तक झेलना पड़ता है।
वास्तव क्रोध उस समय आता है जब हमें वह नहीं मिलता जो हम चाहते हैं। ऐसी स्थिति में हम अपना आपा खो देते हैं और गलत काम करते हैं।

प्रश्न 2.
क्रोध को काबू में रखने के कुछ तरीके बताएं।
उत्तर-

  1. किसी भी चीज़ पर हमेशा एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखें।
  2. हमें अच्छी किताबें पढ़नी चाहिए।
  3. एक बढ़िया शौक रखें और उस शौक में समय व्यतीत करें।
  4. जब आप क्रोधित होते हैं, तो गहरी सांस लें और एक से दस तक गिनें।
  5. जब आप क्रोधित होते हैं, तो धीरे-धीरे पानी पीएं।

प्रश्न 3.
क्रोध को नियंत्रित करने के बारे में पता चलने पर किसी व्यक्ति में क्या बदलाव आते हैं?
उत्तर-
जब किसी को क्रोध पर नियंत्रण रखने के बारे में पता चलता है, तो वह अपने मानसिक और व्यावहारिक संबंधी पहलुओं में कई बदलाव महसूस करता है। यदि हम विनम्रता और सहनशीलता जैसे गुणों को अपनाते हैं, तो हम अपनी बहुत-सी कमियों को दूर कर सकते हैं और अपने व्यक्तित्व का विकास कर सकते हैं। इसके साथ, हम एक ऐसा समाज बना सकते हैं, जो ज़िम्मेदार नागरिकों से भरा हो, जो खुशी से रह सकें और अपने जीवन का आनंद लें।

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प्रश्न 4.
डर पर एक छोटा सा नोट लिखें।
उत्तर-
प्रत्येक व्यक्ति को किसी-न-किसी भी चीज़ से डर लगता है। डर और कुछ नहीं, भविष्य में नुकसान होने की कल्पना है और यह कल्पना हर किसी के दिमाग में रहती है। लेकिन हमें इस डर को दूर करना होगा। कई बार इस डर से कई फायदे भी होते हैं। डर हमें भविष्य में आने वाले खतरे के बारे में जागरूक करता है। लेकिन हमें डर को अपने ऊपर हावी नहीं होने देना चाहिए। डर को आसानी से खत्म किया जा सकता है अगर हम डर के कारण को ध्यान से समझें।

प्रश्न 5.
हमें अपनी समस्याओं का समाधान कैसे खोजना चाहिए?
उत्तर-

  1. सबसे पहले हमें अपनी समस्या के बारे में अच्छी तरह से पता होना चाहिए।
  2. तब हमें पूरे ध्यान, आत्मविश्वास और धैर्य के साथ उस समस्या का हल खोजने का प्रयास करना चाहिए।
  3. कभी-कभी किसी समस्या के कई समाधान पाए जाते हैं। इसलिए हमें सभी उपलब्ध समाधानों में से सबसे अच्छा समाधान चुनने की आवश्यकता है।
  4. समाधान खोजने के दौरान, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि समाधान हमारी आवश्यकताओं और संसाधनों के अनुसार होना चाहिए।

प्रश्न 6.
एकाग्रता की शक्ति को एक उदाहरण से समझाइए।
उत्तर-
एकाग्रता का अर्थ एक चीज़ पर मन की सभी शक्तियों का ध्यान केंद्रित करना है। हमारे पास महाभारत में एकाग्रता की शक्ति का एक बड़ा उदाहरण है जब शिक्षक द्रोणाचार्य ने कौरवों और पांडवों की धनुर्विद्या की परीक्षा ली थी। उन्होंने एक हीरे की आँख के साथ एक पक्षी को दूर रखा और उन सभी से पूछा कि वे क्या देख रहे हैं। तब केवल अर्जुन ने उत्तर दिया कि वह केवल पक्षी की आँख देख रहा है। यह हमें अर्जुन की एकाग्रता की शक्ति के बारे में स्पष्ट रूप से बताता है और इसीलिए वह महान धनुर्धर बन जाता है।

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दीर्घ उत्तरीय प्रश्न

प्रश्न-क्रोध पर काब करने के लिए मौलवी जी की कहानी पर चर्चा करें, जोकि अध्याय में दी गई है।
उत्तर-
पुराने समय में, बच्चे शिक्षा लेने के लिए मौलवी जी के पास जाते थे। मौलवी जी ने अपने छात्रों से पछा कि वे किसी से नाराज़ हैं या नहीं। कई छात्रों ने उसके सवाल का सकारात्मक जवाब दिया। तब मौलवी जी ने उन्हें अपने घर से एक टमाटर लाने को कहा। अगले दिन, जब छात्र टमाटर लेकर आए तो मौलवी जी ने उनको कहा कि जिस विद्यार्थी के लिए उनके दिल में गुस्सा है, उसका नाम कागज़ पर लिखकर और टमाटर पर लपेटकर अपने बैग में डालें। बहुत दिनों के बाद मौलवी जी ने अपने छात्रों को अपने बैग से टमाटर निकालने को कहा। जब टमाटर को बाहर लाया गया, तो वे पूरी तरह से सड़े हुए थे और बदबू आ रही थी। तब मौलवी जी ने अपने छात्रों से पूछा कि क्रोध हमें सड़े हुए टमाटर की तरह बनाता है जो बदबू देगा। हमारा मन भी सड़े हुए टमाटर जैसा हो जाएगा। इससे कोई फायदा नहीं है बल्कि इससे हमें नुकसान होता है। इस तरह बच्चों को एहसास हुआ कि मौलवी जी क्या कहना चाहते हैं और उन्होंने एक-दूसरे पर गुस्सा करना बंद कर दिया।

समस्या का हल PSEB 10th Class Welcome Life Notes

  • क्रोधित होना बहुत बुरी बात है। क्रोध एक ऐसी अवस्था है जिसमें व्यक्ति बहुत घबरा जाता है और शांति से बहुत दूर चला जाता है। इस स्थिति में वह ऐसा नुकसान झेलता है जो उसे लंबे समय तक झेलना
    पड़ता है।
  • हमें क्रोध उस समय आता है जब हमें वह वस्तु नहीं मिलती जो हम चाहते हैं। ऐसी स्थिति में हम अपना आपा खो देते हैं और गलत काम करते हैं।
  • क्रोध को कई तरह से नियंत्रित किया जा सकता है जैसे सकारात्मक सोच, अच्छी किताबें पढ़ना, सांस लेना इत्यादि।
    हम कुछ छोटे-छोटे उपाय करके अपनी मानसिक स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं।
  • यदि हम अपने मौजूद अवगुणों को दूर करें तो हम अपने व्यक्तित्व का विकास कर सकते हैं। इस तरह, एक समाज का गठन किया जाएगा, जिसमें सद्गुणों से भरे लोग होंगे।
  • डर भी हमारे व्यक्तित्व का एक हिस्सा है। प्रत्येक व्यक्ति किसी-न-किसी चीज़ से डरता है। उदाहरण के लिए एक छात्र जो कक्षा में प्रथम आता है वह डरता है कि कोई दूसरा व्यक्ति पहले आ सकता है। इसलिए वह कई प्रयास करता है लेकिन उसका डर वैसा ही रहता है।
  • कई बार डर हमारे लिए फलदायी भी साबित होता है। हम उस डर के बारे में जानते हैं और कोई ऐसा काम नहीं करते कि डर हमारे ऊपर हावी हो जाए।
  • आपके अंदर छिपे डर को आसानी से हल किया जा सकता है। इसलिए समस्या को अच्छी तरह से समझना ज़रूरी है, इसके बारे में शांति से सोचें और जो भी सबसे अच्छा समाधान है उसे गले लगा लें।
  • एकाग्रता का अर्थ है पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करना। जब हमारी मनःस्थिति एक स्थान पर रहती है, तो हम कह सकते हैं कि एकाग्रता की स्थिति आ गई है।

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