Punjab State Board PSEB 6th Class Physical Education Book Solutions Physical Education Objective Questions and Answers.
PSEB 6th Class Physical Education Objective Questions and Answers
बहुविकल्पीय प्रश्न
पाठ-1 : स्वास्थ्य
प्रश्न 1.
स्वास्थ्य की किस्में बताएं
(क) शारीरिक स्वास्थ्य
(ख) मानसिक स्वास्थ्य
(ग) सामाजिक स्वास्थ्य
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 2.
बच्चों को किस प्रकार का भोजन करना चाहिए
(क) बच्चों को संतुलित भोजन करना चाहिए।
(ख) खाने से पहले हाथ अच्छी तरह धो लेने चाहिए।
(ग) आवश्यकता अनुसार अधिक गर्म या ठण्डा भोजन नहीं करना चाहिए।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 3.
हमें स्वस्थ रहने के लिए कौन-कौन सी बातों का ध्यान रखना चाहिए ?
(क) डॉक्टरी जांच
(ख) अच्छी आदतें
(ग) व्यायाम, खेलें और योग
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 4.
त्वचा की सफ़ाई कैसे करनी चाहिए
(क) प्रतिदिन सुबह साफ पानी से स्नान करना चाहिए।
(ख) स्नान करने से पहले पेट साफ़ करना चाहिए।
(ग) खाने के पश्चात् स्नान नहीं करना चाहिए।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 5.
दांतों की सफ़ाई कैसे करनी होती है
(क) प्रतिदिन सुबह और रात को सोने से पहले दांतों को ब्रुश से साफ़ करना।
(ख) गर्म दूध अथवा चाय नहीं पीनी चाहिए।
(ग) दांतों में पिन आदि नहीं मारनी चाहिए।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 6.
स्वास्थ्य विज्ञान के नियम लिखें
(क) साफ़ और संतुलित भोजन खाना चाहिए।
(ख) श्वास हमेशा नाक द्वारा लेना चाहिए।
(ग) हमेशा खुश रहना चाहिए।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 7.
सिकरी होने पर आप क्या करोगे ?
(क) सिकरी होने पर 250 ग्राम पानी में एक चम्मच बोरिक पाउडर डालकर सिर धोएं।
(ख) नारियल का तेल बालों में लगाएं
(ग) ग्लिसरीन में नींबू डालकर सिर धोना चाहिए।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
पाठ-2 : सफाई तथा सांभ-सम्भाल
प्रश्न 1.
घर की सफ़ाई रखने के लिए विशेष ध्यान रखने योग्य बातें
(क) घर के कूड़े-कर्कट और गन्दे पानी के निकास का उचित प्रबन्ध
(ख) घर के सभी कमरों में झाड़ लगाना।
(ग) घर के कूड़े को ढक्कनदार ढोल में रखना।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 2.
स्कूल की सफ़ाई रखने के लिए अच्छी बातें
(क) स्कूल के बैंच और डैस्क साफ़ रखने चाहिए।
(ख) स्कूल के कमरे में कूड़ा नहीं फैलाना चाहिए।
(ग) लिखते समय फर्श पर स्याही नहीं छिड़कनी चाहिए।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 3.
घर में गन्दगी के कारण
(क) घर के कूड़े का योग्य स्थान पर प्रबन्ध करना चाहिए।
(ख) घर, रसोई और पाखाने के गन्दे पानी के निकास का प्रबन्ध करना चाहिए।
(ग) मल-मूत्र का ठीक प्रबन्ध करना चाहिए।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 4.
एक अच्छा घर बनाते समय कौन-सी बातों का ध्यान रखोगे ?
(क) घर खुश्क, सख्त तथा ऊंचे स्थान पर बनाना चाहिए।
(ख) घर बाजार, कारखाने, रेलवे स्टेशन तथा शमशान घाट से दूर बनाना चाहिए।
(ग) घर में वायु और रोशनी पर्याप्त मात्रा में आनी चाहिए।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 5.
शरीर की सफाई के नियम लिखें।
(क) हमें प्रतिदिन साफ़ पानी का इस्तेमाल करना चाहिए।
(ख) स्नान करने के पश्चात् तौलिए से शरीर को अच्छी तरह साफ़ करना चाहिए।
(ग) बालों को सुका कर कंघी करनी चाहिए।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
पाठ-3 : हॉकी का जादूगर-मेजर ध्यानचंद
प्रश्न 1.
मेजर ध्यानचंद का जन्म कब हुआ ?
(क) 1905
(ख) 1910
(ग) 1912
(घ) 1915.
उत्तर-
(क) 1905
प्रश्न 2.
भारतीय हॉकी टीम ने पहली बार ओलम्पिक खेलों में कब भाग लिया ?
(क) 1926
(ख) 1932
(ग) 1936
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं।
उत्तर-
(क) 1926
प्रश्न 3.
मेजर ध्यानचंद ने पहला अन्तर्राष्ट्रीय मैच कब खेला ?
(क) 1926
(ख) 1928
(ग) 1932
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं।
उत्तर-
(क) 1926
प्रश्न 4.
मेजर ध्यानचंद जी का बुत किस देश में लगा हुआ है
(क) ऑस्ट्रेलिया के शहर वियाना में
(ख) अमेरिका में
(ग) न्यूज़ीलैण्ड में
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं।
उत्तर-
(क) ऑस्ट्रेलिया के शहर वियाना में
प्रश्न 5.
भारत सरकार की तरफ से मेजर ध्यानचंद जी को क्या-क्या सम्मान दिए गए ?
(क) 1956 ई० में पद्म भूषण
(ख) भारतीय डाक विभाग ने उनकी याद में एक डाक टिकट जारी किया।
(ग) भारत सरकार ने दिल्ली में अन्तर्राष्ट्रीय खेल स्टेडियम उनके नाम पर बनाया।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 6.
मेजर ध्यानचंद किस खेल से सम्बन्धित थे ?
(क) फुटबॉल
(ख) हॉकी
(ग) क्रिकेट
(घ) बैडमिंटन।
उत्तर-
(ख) हॉकी
प्रश्न 7.
मेजर ध्यानचंद जी ने हॉकी खेलना कहां आरम्भ किया ?
(क) घर में
(ख) स्कूल में
(ग) कॉलेज में
(घ) फौज में।
उत्तर-
(घ) फौज में।
प्राठ-4 : पंजाब की लोक वेलें
प्रश्न 1.
पुगने के कितने तरीके हैं ?
(क) दो
(ख) तीन
(ग) चार
(घ) पांच।
उत्तर-
(ख) तीन
प्रश्न 2.
किसी मनपसन्द खेल का नाम लिखें।
(क) बन्दर किल्ला
(ख) कोटला छपाकी
(ग) रस्सी कूदना
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं।
उत्तर-
(क) बन्दर किल्ला
प्रश्न 3.
बड़ी दो खेलों के नाम लिखो।
(क) हॉकी
(ख) फुटबॉल
(ग) क्रिकेट
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(क) हॉकी, (ख) फुटबॉल
प्रश्न 4.
लोक खेलों में से किसी दो के नाम लिखें।
(क) बन्दर किल्ला और कोटला छपाकी
(ख) चोर सिपाही
(ग) रस्सी कूदना
(घ) खो-खो।
उत्तर-
(क) बन्दर किल्ला और कोटला छपाकी
प्रश्न 5.
लोक खेलों का महत्त्व लिखें।
(क) शारीरिक बल बढ़ता है
(ख) फुर्ती
(ग) चुस्ती
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
पाठ-5 : सुरक्षा शिक्षा
प्रश्न 1.
सुरक्षा शिक्षा की क्या आवश्यकता है ?
(क) प्रतिदिन होने वाली दुर्घटनाओं से बचा जा सकता है।
(ख) सुरक्षा के ज्ञान के कारण हम अपने बाएं हाथ पर सड़क पर चलते हैं।
(ग) सुरक्षा शिक्षा के ज्ञान द्वारा ही हम चौराहे पर खड़े सिपाही के इशारों को समझ सकते हैं।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 2.
सुरक्षा शिक्षा की ज़िम्मेदारी किसकी है ?
(क) माता-पिता की
(ख) अध्यापकों की
(ग) नगरपालिका की
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 3.
सुरक्षा के लिए कौन-कौन से अदारे (संस्थाएं) सहायक हो सकते हैं ?
(क) स्कूल और कॉलेज
(ख) नगरपालिका
(ग) समाज और सरकार
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 4.
कौन-सी शिक्षा हमें दुर्घटनाओं से बचाना सिखाती है ? उसे क्या कहते हैं ?
(क) सुरक्षा शिक्षा
(ख) खेल शिक्षा
(ग) मनोरंजन शिक्षा
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं।
प्रश्न 5.
दुर्घटनाओं से बचने के लिए लोगों को किस वस्तु का ध्यान रखना चाहिए ?
(क) ट्रैफिक नियमों का
(ख) घर के नियमों का
(ग) स्कूल और कॉलेज के नियमों का
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं।
प्रश्न 6.
सड़कों पर दुर्घटनाएं होने के कारण लिखें।
(क) शराब पीकर गाड़ी चलाना
(ख) चौराहे पर खड़े सिपाही के इशारों पर ध्यान न देना
(ग) मोड़ काटते समय ठीक इशारों का प्रयोग न करना
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
पाठ-6 : राष्ट्रीय ध्वज
प्रश्न 1.
हमारे झण्डे में कितने रंग हैं ?
(क) तीन
(ख) चार
(ग) पांच
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं।
उत्तर-
(क) तीन
प्रश्न 2.
राष्ट्रीय झण्डा कब लहराया जाता है ?
(क) गणतन्त्र दिवस पर
(ख) स्वतन्त्रता दिवस पर
(ग) गांधी जयन्ती पर
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 3.
राष्ट्रीय झण्डा लहराते समय क्या सावधानी प्रयोग में लानी चाहिए ?
(क) केसरी रंग सबसे ऊपर हो
(ख) जुलूस में झण्डा दायें कन्धे पर रखना चाहिए
(ग) जलसों और उत्सवों में झण्डा स्टेज के आगे दायें हाथ की तरफ लगाना चाहिए।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 4.
किसी देश का झण्डा किस बात का प्रतीक है ?
(क) सभ्याचार का
(ख) मान का
(ग) शान का
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 5.
हमारे राष्ट्रीय झण्डे में कौन-कौन से रंग हैं ?
(क) केसरी
(ख) सफ़ेद
(ग) हरा
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 6.
राष्ट्रीय झण्डे में चक्र का निशान कहां से लिया गया है ?
(क) अशोक के सारनाथ से
(ख) तीर कमान से
(ग) आसमान से
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं।
उत्तर-
(क) अशोक के सारनाथ से
पाठ-7 : राष्ट्रीय गीत और राष्ट्रीय गान
प्रश्न 1.
राष्ट्रीय गान की धुन कौन-कौन से अवसरों पर बजाई जाती है ?
(क) 15 अगस्त को
(ख) 26 जनवरी को
(ग) राष्ट्रपति और राज्यपाल को सलामी देते समय
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 2.
हमारा राष्ट्रीय गान कौन-सा है ?
(क) जन-गण-मन और ‘वन्दे मातरम’
(ख) जन-गण-मन
(ग) वन्दे मातरम्
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं।
उत्तर-
(ख) जन-गण-मन
प्रश्न 3.
राष्ट्रीय गीत की रचना किसने की ?
(क) रवीन्द्रनाथ टैगोर ने
(ख) बंकिम चन्द्र चटर्जी ने
(ग) गांधी जी ने
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(ख) बंकिम चन्द्र चटर्जी ने
प्रश्न 4.
राष्ट्रीय गान जन-गण-मन सबसे पहले कब गाया गया ?
(क) 27 दिसम्बर 1911 ई० को
(ख) 27 दिसम्बर 1920 ई० को
(ग) 27 दिसम्बर, 1921 ई० को
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं।
उत्तर-
(क) 27 दिसम्बर 1911 ई० को
प्रश्न 5.
राष्ट्रीय गीत वन्दे मातरम् सबसे पहले किस वर्ष कांग्रेस अधिवेशन में गाया गया ?
(क) 1896 ई० में
(ख) 1900 ई० में
(ग) 1920 ई० में
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं
उत्तर-
(क) 1896 ई० में
प्रश्न 6.
राष्ट्रीय गान अथवा इसकी धुन के समय कौन-सी सावधानियां रखनी चाहिए ?
(क) हमें सावधान अवस्था में खड़े रहना चाहिए
(ख) हिले-डुले नहीं और न ही अपना स्थान छोड़ना चाहिए
(ग) बातें नहीं करनी चाहिए ।
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
पाठ-8 : नशा-एक श्राप
प्रश्न 1.
नशीले पदार्थ का नाम बताएं।
(क) शराब
(ख) तम्बाकू
(ग) भांग और अफीम
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 2.
कोई दो प्रणालियों के नाम बताएं जिन पर नशीले पदार्थों का प्रभाव होता है।
(क) पाचन प्रणाली
(ख) रक्त संचार प्रणाली
(ग) मानसिक प्रणाली
(घ) हड्डी प्रणाली।
उत्तर-
(क) पाचन प्रणाली, (ख) रक्त संचार प्रणाली
प्रश्न 3.
खिलाड़ी पर नशीले पदार्थों से होने वाले दुष्प्रभाव.
(क) बेफिक्र
(ख) गैर-जिम्मेदार
(ग) सिरदर्द
(घ) उपरोक्त में से कोई नहीं।
उत्तर-
(क) बेफिक्र, (ख) गैर-जिम्मेदार
प्रश्न 4.
नशीले पदार्थों से छुटकारा पाने के ढंग लिखें
(क) प्रेरणा
(ख) कान्फ्रेंस
(ग) मनोवैज्ञानिक ढंग
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 5.
तम्बाक पीने के बरे प्रभाव
(क) कैंसर का खतरा बढ़ जाता है
(ख) तम्बाकू से टी०बी० हो सकती है
(ग) पेट खराब रहता है
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।
प्रश्न 6.
शराब के हमारे स्वास्थ्य पर कुप्रभाव
(क) दिमाग़ पर बुरा प्रभाव पड़ता है
(ख) गुर्दे खराब हो सकते हैं
(ग) पाचन प्रणाली खराब हो जाती है
(घ) उपरोक्त सभी।
उत्तर-
(घ) उपरोक्त सभी।