Punjab State Board Syllabus PSEB 11th Class Physical Education Book Solutions Guide Pdf in English Medium & Punjabi Medium & Hindi Medium are part of PSEB Solutions for Class 11.
PSEB 11th Class Physical Education Guide | Health and Physical Education Guide for Class 11 PSEB
Physical Education Guide for Class 11 PSEB | PSEB 11th Class Physical Education Book Solutions
PSEB 11th Class Physical Education Book Solutions in Punjabi Medium
- Chapter 1 ਸਿਹਤ ਸਿੱਖਿਆ
- Chapter 2 ਸਰੀਰਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- Chapter 3 ਸਰੀਰਿਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ
- Chapter 4 ਯੋਗ
- Chapter 5 ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਡੋਪਿੰਗ ਦੇ ਮਾਰੂ ਪ੍ਰਭਾਵ
- Chapter 6 ਖੇਡ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ
- Chapter 7 ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ
PSEB 11th Class Physical Education Practical in Punjabi Medium
- ਯੋਗ (Yoga)
- ਵਾਲੀਬਾਲ (Volley Ball)
- ਐਥਲੈਟਿਕਸ (Athletics)
- ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ (Table Tennis)
- ਹੈਂਡਬਾਲ (Handball)
- ਫੁਟਬਾਲ (Football)
- ਕਬੱਡੀ (Kabaddi)
- ਸਰਕਲ ਸਟਾਈਲ ਕਬੱਡੀ (Circle Style Kabaddi)
- ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ (Boxing)
- ਬਾਸਕਟ ਬਾਲ (Basket Ball)
- ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ (Gymnastic)
- ਗਤਕਾ (Gattka)
PSEB 11th Class Physical Education Book Solutions in Hindi Medium
- Chapter 1 स्वास्थ्य शिक्षा
- Chapter 2 शारीरिक शिक्षा और इसका महत्त्व
- Chapter 3 शारीरिक रचना और क्रिया विज्ञान का परिचय
- Chapter 4 योग
- Chapter 5 नशों तथा डोपिंग के घातक प्रभाव
- Chapter 6 खेल मनोविज्ञान
- Chapter 7 टूर्नामैंट
Physical Education 11th Class PSEB Guide Rules of Games
- योग (Yoga)
- वालीबाल (Volleyball)
- ऐथलैटिक्स (Athletics)
- टेबल टेनिस (Table Tennis)
- हैंडबाल (Hand Ball)
- फुटबाल (Football)
- कबड्डी (Kabbadi)
- सर्कल स्टाइल कबड्डी (Circle Style Kabaddi)
- बाक्सिग (मुक्केबाजी) (Boxing)
- बॉस्केट बाल (Basket Ball)
- जिम्नास्टिक्स (Gymnastics)
- गतका (Gattka)
- हॉकी (Hockey)
- तैराकी (Swimming)
- बैडमिन्टन (Badminton)
- क्रिकेट (Cricket)
- खो-खो (Kho-Kho)
- कुश्तियां : फ्री स्टाइल एवं ग्रीको रोमन (Wrestling : Free Style and Greeco Roman)
- जूडो (Judo)
- वालीबाल (Volley Ball)
- लान टेनिस (Lawn Tennis)
- तालमयी क्रियाएँ (Rhythmic Activities)
- लेज़ियम डम्बल (Lezium Dumble)
- मार्चिंग (Marching)